حالا Claude به شما می‌گوید چگونه از آن استفاده می‌کنید

قابلیت Reflect به شما امکان می‌دهد درباره نحوه استفاده خود از Claude تأمل کنید و آن را بهبود ببخشید. در گفت‌وگوهایی که پژوهشگران آنتروپیک با کاربران داشته‌اند، یکی از موضوعات پرتکرار این بوده است که افراد می‌خواهند بهتر درک کنند هوش مصنوعی دقیقاً چگونه می‌تواند در زندگی روزمره ادغام شود.
یک فرد تا چه اندازه باید از هوش مصنوعی استفاده کند؟
چگونه می‌توان بیشترین بهره را از آن برد؟
در چه موقعیت‌هایی هوش مصنوعی برای انجام یک کار مناسب است و چه زمانی بهتر است انجام آن به انسان سپرده شود؟

داشبورد مصرف

آنتروپیک نیز قابلیت Reflect را برای کمک به پاسخ‌دادن به چنین پرسش‌هایی طراحی کرده است. این ویژگی به شما امکان می‌دهد به‌سادگی نحوه استفاده خود از Claude را ردیابی و به‌صورت یک داشبورد بصری شخصی‌سازی‌شده مشاهده کنید و سپس تصمیم بگیرید که آیا زمانی که صرف آن کرده‌اید با اهداف شخصی یا حرفه‌ای شما هم‌راستا بوده است یا خیر. داشبورد Reflect ز طریق بخش Settings در نسخه وب یا اپلیکیشن دسکتاپ Claude در دسترس است.

Reflect شما با ارائه خلاصه‌ای از نحوه استفاده‌تان از Claude آغاز می‌شود؛ خلاصه‌ای که موضوعات اصلی، الگوهای استفاده و انواع وظایفی را که معمولاً با کمک Claude انجام می‌دهید، پوشش می‌دهد و می‌توانید فعالیت‌های خود در Claude را در بازه‌های زمانی ۱، ۳، ۶ یا ۱۲ ماه گذشته مرور کنید.

قابلیت Reflect همچنین جزئیاتی درباره زمان‌هایی که بیشترین استفاده را از Claude داشته‌اید و اینکه آن زمان را صرف چه نوع فعالیت‌هایی کرده‌اید، ارائه می‌دهد. به‌زودی نیز نمایی اضافه خواهد شد که نشان می‌دهد در مجموع چه میزان زمان را صرف استفاده از Claude کرده‌اید.

Reflect همچنین از شما دعوت می‌کند یک گام به عقب بردارید و نقش Claude را در زندگی خود ارزیابی کنید. این قابلیت به‌صورت دوره‌ای پرسش‌هایی مانند این را مطرح می‌کند: «حتی اگر Claude بتواند کاری را سریع‌تر انجام دهد، چه کاری وجود دارد که همچنان ترجیح می‌دهید خودتان انجام دهید؟» سپس این فرصت را در اختیار شما قرار می‌دهد که درباره پاسخ خود با Claude گفت‌وگو کنید.

در داشبورد Reflect، همچنین می‌توانید ساعات سکوت (Quiet Hours) تعیین کنید یا تنظیم کنید که پس از مدت مشخصی استفاده از Claude، یادآوری (Nudge) برای استراحت دریافت کنید. هر دو مورد صرفاً یادآور ترجیحات شخصی شما هستند و در صورت تمایل می‌توان آن‌ها را نادیده گرفت.

مهارت‌های هوش مصنوعی را در راستای تقویت تفکر اصیل خود توسعه دهید

شما می‌توانید از قابلیت Reflect برای توسعه مهارت‌های جدید و بهبود شیوه همکاری خود با Claude بر اساس چارچوب  4D AI Fluency Framework استفاده کنید.

این چارچوب از چهار مؤلفه تشکیل شده است:

• تفویض (Delegation): تعیین اهداف و تصمیم‌گیری درباره اینکه چه زمانی و چگونه از هوش مصنوعی استفاده شود.
• توصیف (Description): بیان مؤثر اهداف به‌گونه‌ای که هوش مصنوعی بتواند رفتارها و خروجی‌های مفیدی ارائه دهد.
• تشخیص (Discernment): ارزیابی دقیق میزان سودمندی خروجی‌ها و رفتارهای هوش مصنوعی.
• مسئولیت‌پذیری (Diligence): پذیرش مسئولیت در قبال نحوه استفاده از هوش مصنوعی و نتایج حاصل از آن.

گزارش Reflect، خلاصه‌ای از فعالیت‌های شما در Claude را در هر یک از این چهار بُعد ارائه می‌کند و با ذکر نمونه‌هایی، نشان می‌دهد معمولاً چگونه با Claude همکاری می‌کنید؛ برای مثال ممکن است اشاره کند که شما اغلب پیش‌نویس ایمیل‌های تولیدشده توسط Claude را با لحن و سبک نگارش خود بازنویسی می‌کنید یا اینکه تنها پس از مشخص‌کردن راهبرد، انجام برخی وظایف را به Claude واگذار می‌کنید.

همچنین، این قابلیت پیشنهادهای عملی نیز ارائه می‌دهد؛ برای نمونه، ممکن است توصیه کند به‌جای اینکه هر بار زمینه پروژه را دوباره توضیح دهید، از قابلیت Projects برای مدیریت کارهای مستمر استفاده کنید.

حریم خصوصی

قابلیت Reflect از گفت‌وگوهای ناشناس (Incognito Chats) استفاده نمی‌کند و همچنین فایل‌های اصلی موجود در ابزارهای متصل به حساب شما را نیز بررسی نمی‌کند. برای مثال، اگر از Claude خواسته باشید صندوق ایمیل شما را خلاصه کند، ممکن است آن خلاصه در گزارش بازنگری نمایش داده شود، اما ایمیل‌های اصلی هرگز در آن وارد نخواهند شد. همچنین، هر گفت‌وگویی که به یک ابزار یکپارچه‌سازی مرتبط با سلامت متصل باشد، به طور کامل از گزارش‌های Reflect حذف می‌شود.

اطلاعات و بینش‌های موجود در گزارش Reflect تنها در همان بخش باقی می‌مانند و برای هیچ هدف دیگری مورداستفاده قرار نمی‌گیرند. برای آگاهی بیشتر، می‌توانید جزئیات سیاست‌های حفظ حریم خصوصی آنتروپیک را مطالعه کنید.

آنتروپیک این ابزار را به‌گونه‌ای طراحی کرده که بازتابی از نحوه استفاده کاربر از Claude باشد. طبیعی است که برای برخی کاربران، این استفاده شامل گفت‌وگوهای حساس یا شخصی نیز باشد. به همین دلیل، در توسعه این قابلیت و تعیین رویکرد آن نسبت به موضوعات حساس، با متخصصان رسانه‌های دیجیتال و سلامت روان از برنامه Advancing Humans with AI (AHA) در MIT Media Lab ،Digital Wellness Lab در Boston Children’s Hospital و Family Online Safety Institute همکاری شده است. گفت‌وگوهای حساس ممکن است همچنان در گزارش بازنگری منعکس شوند، اما تنها در سطحی کلی و بدون نمایش جزئیات.

نحوه استفاده

این قابلیت در حال حاضر به‌صورت نسخه بتا برای کاربران Free ،Pro و Max که قابلیت Memory را فعال کرده‌اند، در دسترس است. برای تولید گزارش بازنگری، کافی است در نسخه وب یا اپلیکیشن دسکتاپ Claude وارد بخش Settings شوید و گزینه Reflect را انتخاب کنید.

اگر امکان تولید گزارش برای شما وجود ندارد، احتمالاً به این دلیل است که قابلیت Memory در حساب شما فعال نیست. قابلیت Reflect برای گفت‌وگوهای Cowork نیز به‌زودی اضافه خواهد شد.